多维素片的作用是什么

很多孕妇都知道在孕期补充多种维生素，因为多种维生素可以缓解孕期身体虚弱带来的不适甚至营养不良。但是，药物有毒，复合维生素不是日常食物。吃多了可能会有一定的副作用，从而影响胎儿的发育和生长。

复合维生素又称多种维生素，是将维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K3、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸和各种矿物质等多种维生素混合而成的复合制剂。那么，你知道复合维生素片的作用吗？

维生素和矿物质是维持正常新陈代谢和健康必不可少的重要物质。当人们食物摄入不足时，通过食用适量的多种维生素，可以保证人体各种机能的正常运转，提高人体免疫力。接下来，我们将对复合维生素的主要营养成分进行分解，以便更清楚地了解其作用。

维生素B和维生素C的结合有助于能量代谢。

维生素A、B2和烟酸有助于皮肤健康。

胡萝卜素、维生素C、E、硒和铜有助于抗氧化和延缓衰老。

维生素B6、维生素A、B、C、铁、锌和铜的组合有助于提高免疫力。

维生素D、钙、镁、铜和锰有助于骨骼健康，增加骨密度。

事实上，许多复合维生素广泛存在于日常食物中。准父母不必担心。一般来说，他们可以通过服用适当的食物补充剂来补充多种维生素，如猪肝、鸡蛋和肉类。为了宝宝以后的体质和素质，不要盲目服用复合维生素片。更重要的是要多了解多种维生素的治疗方法，科学补充各个孕期的营养。