糖尿病不能吃什麼食物
糖尿病,是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高,大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等,糖尿病的危害主要在於並發癥糖尿病,且並發癥一旦產生,藥物治療很難逆轉,因此要盡早預防糖尿病並發癥。那麼,糖尿病不能吃什麼食物呢?接下來就給大傢解答這個問題。
糖尿病不能吃什麼食物
1、糯米
糖尿病不能吃糯米。因為當糯米進入體內代謝後,會產生大量的葡萄糖,且糯米含糖量比一般大米更高,所產生的葡萄糖也會更多。而糖尿病本身就是一種對糖類代謝紊亂的疾病,因此是不適合吃糯米的。此外,糖尿病患者也不能吃花生、瓜子類食物,因其都屬於高熱量、高脂肪的食物,不僅會導致身體肥胖,且會導致血糖升高。
2、啤酒
糖尿病不能喝啤酒。因為啤酒中的麥芽含量非常高,且作為一種單糖,對糖尿病患者而言,更容易引起血糖升高。此外,因柿子的含糖量非常高,且常見的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。如果高血糖患者吃柿子的話,則血糖會升高,並會對健康造成很大影響。
3、蜂蜜
糖尿病不能吃蜂蜜。因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,這些單糖都可直接被人體吸收,使體內的血糖升高。因此,糖尿病患者是不適合吃蜂蜜的。此外,對於高血糖的患者來說,適當吃些蜂王漿還是能夠降低血糖的。因為蜂王漿中含有類胰島素,有降血糖的效果。
4、紅棗
糖尿病不能吃紅棗。雖然紅棗補氣補血的效果很好,但其含有的糖分是很高的。且新鮮的紅棗中的糖分含量高達35%,而幹棗中的含糖量則達到瞭60%。因此,糖尿病患者是不能吃紅棗的。此外,因紅薯的含糖量高達27.7%,且升糖指數也是相當高的。所以,糖尿病患者是不能吃紅薯的。
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