下肢动脉硬化闭塞症的行走锻炼注意事项

下肢动脉硬化闭塞症是一种下肢动脉疾病。它是由下肢动脉粥样硬化，动脉管腔狭窄甚至闭塞，导致下肢供血不足和缺血引起的。那么，下肢动脉硬化闭塞症的步行锻炼有哪些注意事项呢？接下来，我会给你一个答案。

下肢动脉硬化闭塞症步行锻炼注意事项

下肢动脉硬化闭塞症应重视步行锻炼。步行运动可以促进下肢动脉侧支循环的建立，对周围血管疾病的治疗和康复有一定的作用，尤其是对下肢缺血引起的间歇性跛行。当你接近四肢最大疼痛时，停止运动可以获得更好的锻炼效果。如果患者在开始运动后30分钟内疼痛最大，说明运动强度过高，应适当降低强度。如果运动60分钟后出现最大疼痛，说明运动强度太小，应适当增加运动强度。每次运动结束时，不要突然停下来，而是逐渐放慢速度，直到停下来。运动开始时，应由医务人员或家属陪同，以便随时调整运动方式，防止意外发生。当然，如果患者下肢缺血严重，并且已经出现明显的休息疼痛甚至坏疽，那么步行锻炼法就不再适用。

知识拓展:下肢动脉硬化闭塞症的护理

1.下肢动脉硬化闭塞症患者可多吃复杂碳水化合物，少吃简单碳水化合物，如新鲜果蔬、豆制品、淀粉等食物。其次，可以吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进胆固醇的羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的积累。

2.患有下肢动脉硬化闭塞症的人在日常生活中必须及时采取保护措施。平时要多学习相关知识，保持良好的生活方式，保证充足的睡眠，注意体温变化，减少疾病的发生。另外，积极配合医生治疗，切记不要盲目用药，以免加重病情。

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