低血糖怎么调理
低血糖是指成人空腹部血糖浓度低于2.8 mmol/L,糖尿病患者血糖水平低于或等于3.9 mmol/L即可诊断为低血糖,低血糖是由多种原因引起的一组综合征,表现为静脉血浆葡萄糖浓度低,临床上表现为交感神经兴奋和脑细胞缺氧。
如何治疗低血糖
1.注意日常饮食,定时定量进食,定时进食。如果经常发生低血糖,可以选择少吃多餐,尽量不要空多吃。
2.在医生指导下,合理使用胰岛素和口服降糖药,定期检测血糖,及时调整药物剂量,且不随意增加降糖药用量。
3.对于平时不怎么运动的人,当需要增加运动量时,一定要在运动前额外补充碳水化合物,防止低血糖。
4.不要空在腹部饮酒,空在腹部摄入大量酒精,会抑制肝糖原转化为葡萄糖,从而引起低血糖。
5.需要长期户外活动时,要随身携带含糖食物,活动结束后可以适当增加食欲。
低血糖的原因
1。毒品
多发生于糖尿病患者,低血糖是胰岛素注射过量或注射前糖摄入不足引起的。
2。疾病
肝病患者会导致肝脏无法正常调节血糖。如果糖摄入不足,就会引起低血糖。此外,一些内分泌疾病也可能引起低血糖,如肾上腺和甲状腺。
3。饮食
长期少吃,消耗过多。可能是神经性厌食、慢性腹泻等疾病引起的。
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