如何正确的清理自己的下体_彩牛养生

女性的私处需要特别护理，因为细菌一旦进入，很容易导致妇科疾病。但并不是所有女性都知道如何正确清洁私处。

教你清洁阴道和保健

首先，你需要知道，为了区分异常分泌和正常分泌，你应该知道正常分泌会随着月经周期的变化而出现。

适当冲洗外阴，如无必要，不冲洗阴道，保持女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，防止外界病原体进入阴道。

如果何晴，清洁阴道？

准备好自己的专用清洁盆、专用清洁用具和毛巾。清洁用具使用前应清洗干净，毛巾使用后应晒干或放在通风的地方，最好放在阳光下，有利于杀菌消毒。因为毛巾长时间不见阳光，很容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴。当必须使用肥皂时，选择刺激性较小的婴儿沐浴露，以减少对皮肤的刺激。

排便后用卫生纸从前到后擦拭干净，最好养成用温水冲洗或冲洗肛门的习惯。如果不擦干净，肛门会有粪渍，会污染内裤。粪便中含有的肠道细菌会进入阴道并引起炎症。

节假日期间，要勤用温水清洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌培养基。

清洁时不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是许多女性面临的疾病。它不仅会对患者造成身体上的伤害，还会因夫妻性生活时阴部瘙痒、气味难闻、疼痛而对患者造成较大的心理伤害。掌握正确的健康知识，注意预防生活中疾病的发生，是远离痛苦的基础。

阴道和子宫是女性的生殖器官，爱它们是你未来或现在幸福的一部分。所以保护好你的阴道。

良好的阴道是幸福生活的一部分

阴道和子宫是女性的生殖器官，爱它们是你未来或现在幸福的一部分。所以保护好你的阴道。

女性外生殖器结构复杂，皮肤和黏膜有许多褶皱，包括汗腺、皮脂腺、前庭腺、宫颈和阴道的分泌物以及月经来潮。

前面有阴道口，后面有肛门，所以更容易患阴道炎。

1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸和卫生巾，勤洗勤换内裤，洗完后将内裤放在阳光下暴晒；睡前用温水清洗外阴。

2.预防时尚阴道炎。

3.防止性病阴道炎的传播。

4.注意性卫生。性伴侣患生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，防止感染。

5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调，引起霉菌性阴道炎。

6.孕妇不应使用任何阴道冲洗剂。因为妈妈体内有一个精子，整个免疫力就会下降，经常会出现霉菌性阴道炎。如果有霉菌性阴道炎，应该使用孕妇专用的药物治疗霉菌性阴道炎。