洋葱炒蛋的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
洋葱 | 蛋 |
调味米酒 | 盐 |
洋葱炒蛋的做法
1.备妥食材.蛋加少许盐.调味米酒.(调味米酒能去除蛋腥味)
2.起油锅入洋葱炒软(勿大火)
3.炒出香味再加入水煮出洋葱的甜味.加入盐.调味米酒(少许)调味
4.等洋葱熟软倒入蛋液慢慢翻匀即可
5.甜味营养满分的洋葱炒蛋
小贴士
1、洋葱要加水闷煮食材较易熟软鲜甜.水量勿太多.这样蛋汁淋下才有像勾芡滑嫩感
2、炒洋葱勿大火.洋葱含有甜份容易焦黄.
洋葱:解毒
洋葱 | 蛋 |
调味米酒 | 盐 |
1.备妥食材.蛋加少许盐.调味米酒.(调味米酒能去除蛋腥味)
2.起油锅入洋葱炒软(勿大火)
3.炒出香味再加入水煮出洋葱的甜味.加入盐.调味米酒(少许)调味
4.等洋葱熟软倒入蛋液慢慢翻匀即可
5.甜味营养满分的洋葱炒蛋
1、洋葱要加水闷煮食材较易熟软鲜甜.水量勿太多.这样蛋汁淋下才有像勾芡滑嫩感
2、炒洋葱勿大火.洋葱含有甜份容易焦黄.
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