酸熘芝麻凉拌莲藕的做法

酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,第1张

酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕,第2张

健康功效

香菜:活血化瘀

食材用料

莲藕 适量相克食物 康宝鲜味炒手鲣鱼风味 1/2小匙
香菜 适量相克食物 白芝麻 少许
蒜头 2~3瓣相克食物 辣椒酱 少许
乌醋 2大匙砂糖 2大匙相克食物

酸熘芝麻凉拌莲藕的做法

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解1,第3张

    1.康宝鲜味炒手出了鲣鱼风味的调味料,萃取自日本上选的干燻鲣鱼让料理风味提昇,省去了盐及味精的使用,风味更加鲜甜美味。

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解2,第4张

    2.莲藕洗净切片/蒜头/辣椒酱/芝麻/香菜→洗净切割

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解3,第5张

    3.将莲藕洗干净去皮→切约0.3公分厚度→放入滚水中煮约10-15分钟→捞起→放入冰开水中冰镇去热

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解4,第6张

    4.取一个小碗公放入→蒜头切碎末.→辣椒酱→乌醋→砂糖→搅拌均匀→试调味道(依个人口味调配)

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解5,第7张

    5.加入『康宝鲜味炒手鲣鱼风味』再次搅拌均匀

  • 酸熘芝麻凉拌莲藕的做法,酸熘芝麻凉拌莲藕的做法图解6,第8张

    6.摆盘→莲藕先摆底部→淋上酱汁→洒上白芝麻→香菜即可

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