桂圆红枣八宝粥的做法
健康功效
红枣:安神
冰糖:健脾
食材用料
八宝粥豆子 | 桂圆干 |
红枣 | 水 |
枸杞 | 冰糖 |
米酒 |
桂圆红枣八宝粥的做法
1.市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g
2.豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到自己喜欢的软度
3.煮豆子的同时, 用米酒将桂圆干/红枣/枸杞泡开
4.八宝粥煮熟后, 将3)的桂圆红枣枸杞加入, 并用适量的冰糖调味即完成
红枣:安神
冰糖:健脾
八宝粥豆子 | 桂圆干 |
红枣 | 水 |
枸杞 | 冰糖 |
米酒 |
1.市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g
2.豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到自己喜欢的软度
3.煮豆子的同时, 用米酒将桂圆干/红枣/枸杞泡开
4.八宝粥煮熟后, 将3)的桂圆红枣枸杞加入, 并用适量的冰糖调味即完成
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