烤味噌鱼排的做法,第1张

烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排,第2张

健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

鱼排一片 约295g柠檬 1颗相克食物
味噌 60g 春风家用纸巾 适量
米酒or清酒 1大匙酱油 1小匙
1.5大匙相克食物 调味米酒 1小匙
姜泥 1小匙

烤味噌鱼排的做法

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解1,第3张

    1.备齐所有食材~将鱼片洗净以【春风三层超厚手家用纸巾】将鱼身水渍擦拭干净备用。

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解2,第4张

    2.备齐~腌鱼调味料姜磨成泥或切细末。

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解3,第5张

    3.取一个适当容器,将所有腌鱼调味料加入一起拌匀成腌酱。

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解4,第6张

    4.再将腌酱均匀涂抹在鱼片上..冷藏至少1天(两天最佳)将鱼片腌渍入味..料理前将腌好的味噌鱼片取出,以【春风三层超厚手家用纸巾】擦拭掉表面多馀的味噌酱。

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解5,第7张

    5.料理方式→可直接将鱼入不沾平底锅小火煎熟..或将鱼片铺在烤盘上,入烤箱烘烤,或以铸铁锅小火煎烤都ok~(PS:鱼片的腌酱含糖,因此煎烤时须注意火力控制,一不小心很容易就焦黑喔!)

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解6,第8张

    6.可在烤好的鱼片上挤上适量的柠檬汁,或洒上少许白芝麻一起吃会更美味唷!

  • 烤味噌鱼排的做法,烤味噌鱼排的做法图解7,第9张

    7.【春风】三层超厚手家用纸巾,有业界唯一,超厚手三层纸张设计,纸张强韧不易破且不含萤光剂,具有HACCP食品级认证,可以安心接触生熟食~吸油.锁水功能优异,使用起来特别让人安心。

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