健康功效

洋葱:解毒

食材用料

爱妻便当炸物的做法

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  1.炒饭
  前一晚的剩菜培根，直接在炉上加热在稍为间的焦脆一点，再把剩饭家进来快炒，然后洒上黑胡椒盐。在快数半炒一下，装盒时洒上欧芹叶装饰一下即可！

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  2.炸洋芋
  洋芋半颗，把外皮洗净，切块泡冰水，然后把水分擦干，裹上面粉下锅油炸约3分钟起锅沥干，洒上香料盐。

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  3.炸鸡块
  鸡腿肉洗净擦干水分，用调味米酒与酱油邀为腌一下入味。裹上面粉下锅油炸3分钟起刮沥干水分洒上香料盐。

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  4.味噌小黄瓜
  小黄瓜切片用盐巴抓一下洗去水分，办入甜味噌即可。

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  5.梅汁番茄
  番茄切块，洒上梅粉即可。

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  6.柴鱼腌洋葱
  洋葱切丝过冰水沥干，办入调味米酒和柴鱼片即可。

小贴士

洋葱要切前可以放入冷冻库几分钟，可以减少辛辣的刺激感喔！