admin 综合咖哩饭的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 带骨鸡腿肉 | 鸭胗 |
| 肉羹 | 红萝卜 |
| 鱼露 | 马铃薯 |
| 洋葱1颗 | 椰奶 |
| 咖哩粉 | 佛蒙特咖哩中辣 |
| 热水 | 糖 |
综合咖哩饭的做法
1.锅里倒点油把鸡腿肉煎至金黄后加入洋葱拌炒
2.把鸡腿肉取出备用(因为没带骨头怕会柴掉,如果是带骨鸡腿就不用取出)加入红萝卜和马铃薯炒至洋葱和马铃薯有点透明
3.加入咖哩粉拌炒
4.倒入热水熬煮并加入咖哩块拌匀后,以鱼露和糖调味续煮约15-20分钟
起锅前加入椰奶即可
红萝卜:活血化瘀
| 带骨鸡腿肉 | 鸭胗 |
| 肉羹 | 红萝卜 |
| 鱼露 | 马铃薯 |
| 洋葱1颗 | 椰奶 |
| 咖哩粉 | 佛蒙特咖哩中辣 |
| 热水 | 糖 |
1.锅里倒点油把鸡腿肉煎至金黄后加入洋葱拌炒
2.把鸡腿肉取出备用(因为没带骨头怕会柴掉,如果是带骨鸡腿就不用取出)加入红萝卜和马铃薯炒至洋葱和马铃薯有点透明
3.加入咖哩粉拌炒
4.倒入热水熬煮并加入咖哩块拌匀后,以鱼露和糖调味续煮约15-20分钟
起锅前加入椰奶即可
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