蔬菜煎饼的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
红萝卜:活血化瘀
米粉:活血化瘀
食材用料
鸡蛋 | 高丽菜 |
红萝卜 | 面粉 |
米粉 | 麻油 |
洋葱 | 葱段 |
太白粉 | 盐 |
糖 | 黑胡椒 |
蔬菜煎饼的做法
1.将所有食材准备好。
2.洗净高丽菜并切成小块(或条状),洋葱切丝,红萝卜刨成细条状,利用『五月花妙用厨房纸巾』擦拭高丽菜叶上的残留水份,因为等一下加入面煳后蔬菜会持续出水,为能够精准抓住面煳黏稠度,要尽量吸干蔬菜的水份哟~
3.『五月花妙用厨房纸巾』有漂亮的压花纹,吸油吸水超方便,而且有体贴的裁切撕线,可依使用方式变换大小尺寸,贴心又环保~
4.将所有粉类及调味料混合,并加1颗鸡蛋及适量冷开水,搅拌均匀后,加入全部蔬菜至面煳里拌匀。
5.开中大火热锅加1大匙麻油,加入蔬菜面煳并平压面煳。
6.转中小火将面煳底部煎至金黄色(约3分钟),翻面续煎至另一面也为金黄色,起锅前转中火在锅边淋一些麻油,盛盘~
7.若喜欢干爽口感,起锅后用『五月花妙用厨房纸巾』帮助煎饼吸去多馀油份。
8.盛盘后,周围有滴落的屑屑,用『五月花妙用厨房纸巾』擦拭,美味又美观。
9.香喷喷热腾腾的蔬菜煎饼上桌啰~
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