健康功效

洋葱:解毒

食材用料

蔬菜玉米大坂烧的做法

• 

  1.将高丽菜.洋葱切丝备用

• 

  2.面粉+水(比例1.5:1)搅拌均匀在加入蛋搅拌均匀，在放入高丽菜.玉米.洋葱(如想吃海鲜也可放入)拌均

• 

  3.在加入高丽菜.玉米.洋葱拌均

• 

  4.热锅后转小火，在平底锅中加入面煳，用铲子调整成小圆型，约1~2公分厚度煎，过程中部要一直压，一面煎恰在翻面，中途可用锅盖闷一下，要判断大坂烧是否熟，可用铲子轻压，若呈紧实状、有些微硬硬的，就代表已经熟了。

• 

  5.喜欢吃起司的朋友，也可完成后放入起司闷一下，在涂上酱汁喔。

• 

  6.完成后涂上猪排酱(大坂烧酱).淋上美乃滋洒式量海苔.跟柴鱼片即可完成。

小贴士

1、


2、内容物可自行增加，例如海鲜.虾子.红萝卜...等等。

3、如果想要口感在滑嫩顺口，可在加山药泥。