admin 芹菜炒鱿鱼的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:除烦
食材用料
| 鱿鱼 | 芹菜 |
| 姜丝 | 辣椒片 |
| 蒜末 | 葱香粉 |
| 香油 |
芹菜炒鱿鱼的做法
1.起油锅，小火爆香蒜末后，倒入香油。
2.接着将芹菜下锅，开中火续炒至芹菜颜色变深。
3.加入切好的发泡鱿鱼，开大火一起拌炒。
4.等到鱿鱼有卷度了，放入姜丝跟辣椒片。
5.最后关火加入葱香粉调味，再洒上一点香油即可起锅盛盘。
6.成品。
小贴士
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鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:除烦
| 鱿鱼 | 芹菜 |
| 姜丝 | 辣椒片 |
| 蒜末 | 葱香粉 |
| 香油 |
1.起油锅，小火爆香蒜末后，倒入香油。
2.接着将芹菜下锅，开中火续炒至芹菜颜色变深。
3.加入切好的发泡鱿鱼，开大火一起拌炒。
4.等到鱿鱼有卷度了，放入姜丝跟辣椒片。
5.最后关火加入葱香粉调味，再洒上一点香油即可起锅盛盘。
6.成品。
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