admin 健康养生知识 2022-12-01 1:44:50 蚝油西兰花的做法 健康功效 西兰花:活血化瘀食材用料西兰花 一颗相克食物 油盐 适量蚝油 3汤匙 蒜蓉 适量蚝油西兰花的做法1.西兰花切小块加入小苏打洗净2.将西兰花入热水汆烫1分钟,利于保持颜色. 捞起备用3.锅中加油,将蒜粒炒香后放入西兰花翻炒, 快速翻炒1-2分钟加入蚝油起过4.装盘小贴士想要西兰花成球状只需用个中碗将西兰花摆成球状反扣在碟中即可. 蚝油西兰花 蚝油西兰花的做法 蚝油西兰花的家常做法大全 蚝油西兰花怎么做好吃 DABAN RP主题是一个优秀的主题，极致后台体验，无插件，集成会员系统白度搜_经验知识百科全书 » 蚝油西兰花的做法
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