健康功效

红枣:安神
猪肝:利尿

食材用料

人蔘红枣栗子鸡粥的做法

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  1.预备材料。

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  2.先将鸡洗净，切件。然后加入腌料腌30分钟。
  
  红枣去核；猪肝切片；栗子去壳；白米洗净。

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  3.烧热锅，加入高汤和水2000ml 煮热。下人蔘、红枣、杞子和白米大火煮沸后，调中小火煲40分钟。

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  4.加入栗子，鸡件煮至八成熟后。

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  5.再下猪肝片煮大约8分钟即可。

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  6.

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  7.可随个人喜欢撒下葱花。