香菇赤肉羹的做法,第1张

香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹,第2张

健康功效

红萝卜:活血化瘀
干香菇:祛风解毒
木耳:抗癌防癌

食材用料

胛心肉 300g红萝卜 少许
山东大白菜 半颗 笋子 少许
干香菇 6朵相克食物木耳 3朵相克食物
地瓜粉 6大匙 全蛋 1颗
鲣鱼调味粉 2小匙 芹菜末 少许
酱油 1大匙1/2小匙
二砂糖 1小匙米酒 少许相克食物
五香粉 少许胡椒粉 少许
蒜泥 1小匙 太白粉 2大匙
10ml酱油 1.5大匙
1小匙2小匙相克食物
胡椒粉 少许 乌醋 少许
太白粉水 少许 香菜末 少许

香菇赤肉羹的做法

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解1,第3张

    1.胛心肉敲一敲让肉变软

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解2,第4张

    2.进行腌肉, 将胛心肉片切约1~1.5公分的条状,加入酱油、米酒、盐、糖、五香粉、白胡椒粉、蒜泥、全蛋拌匀,冷藏腌2小时。将腌好的胛心肉片,加入6大匙地瓜粉及2大匙太白粉先先搅拌一下,这时仍会发现还有些部份的干粉, 放入打蛋盆中,用手搓揉将剩馀的干粉搓揉至完全黏在肉条上,感觉干干的不觉得黏手即可

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解3,第5张

    3.腌肉的同时, 准备食材, 包括干香菇事先泡冷水后切片、笋丝、红萝卜、木耳、山东大白菜切细丝;香菜挑除梗切末、芹菜切末

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解4,第6张

    4.水煮滚后转成中小火,将生肉羹一条一条慢慢的放入水中,等肉羹浮上来这就表示熟了,捞起放入钢盆中备用

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解5,第7张

    5.起油锅,先将香菇炒香

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解6,第8张

    6.加入红萝卜丝

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解7,第9张

    7.加入木耳

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解8,第10张

    8.加入山东大白菜丝

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解9,第11张

    9.加入笋丝

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解10,第12张

    10.加入煮肉羹的汤汁, 将蔬菜煮熟

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解11,第13张

    11.倒入熟肉羹

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解12,第14张

    12.加入羹汤调味料搅拌均匀,待再次的煮开,以太白粉水芶薄芡拌匀即完成

  • 香菇赤肉羹的做法,香菇赤肉羹的做法图解13,第15张

    13.盛入碗中,放上香菜、淋上乌醋、撒些白胡椒粉即完成香喷喷的香菇赤肉羹啰!

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