健康功效

洋葱:利水
奶油:活血化瘀

食材用料

意式南瓜香香浓汤的做法

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  1.申请好食会的有机南瓜~第一次吃到有机的!

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  2.

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  3.南瓜跟洋葱切块，南瓜拿去电锅蒸熟，放凉备用
  洋葱用奶油炒透明

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  4.洋葱跟南瓜都拿去果汁机打烂，加一些牛奶调整浓度

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  5.用小火煮到滚，加入鲜奶油、盐、糖 搅拌一下(随个人口味 随时调整!)

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  6.撒上些意大利香料即可

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  7.这次煮咸的口味 大家不太捧场XD 看来大家喜欢甜的!