健康功效

腰果:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛蒡腰果汤的做法

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  1.一收到 迫不急待打开来看

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  2.备齐材料
  白木耳先泡水、姜切小片，腰果洗净。
  
  将所有材料放入电锅中，外锅加一杯水，煮到腰果、白木耳软。

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  3.将所有材料放入电锅中，外锅加一杯水蒸至开关跳起，煮到腰果、白木耳软。

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  4.起锅前再加入枸杞子闷一下，可依个人喜爱加点盐或糖；可能因为有姜片，咸的也不错喔!
  
  嘻嘻~~~ 珍爱我的战利品 所以啊! 茶包一定也要入镜的啦!!!

小贴士

枸杞子容易煮破皮，所以最后才放入闷一下，汤汁里就不会有枸杞子的小颗粒啰~~~