健康功效

红枣:安神

食材用料

宁记麻辣锅的做法

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  1.把要用来煮火锅锅子里倒点油
  锅热后 炒香花椒粒后把花椒捞起
  再把干辣椒和麻辣锅底也放下去炒

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  2.加适量的水和高汤入锅
  放入泡好的枸杞跟红枣进去炖煮汤头
  这时可以把冻豆腐放进去泡汤汁

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  3.等到汤滚了之后 就可以依个人喜好放火锅料进去煮啦！