admin 生拌紫甘蓝的做法
健康功效
洋葱:祛痰
白糖:活血化瘀
食材用料
| 甘蓝 | 豆芽菜 |
| 洋葱 | 红油 |
| 食盐 | 味精 |
| 白糖 |
生拌紫甘蓝的做法
1.原料：紫甘蓝 绿豆芽、洋葱、红油、白糖、醋
2.甘蓝洗净切丝
3.洋葱剥去老皮切丝
4.绿豆芽入沸水锅中焯断生。
5.炒至断生的绿豆芽用凉水过凉
6.所有的原料放入大碗中，加入食盐。
7.加入味精、白糖。
8.加入香油
9.加入红油。
10.所有有原料拌匀即可。
11.漂亮的颜色，清爽的口感，很诱人吧！
洋葱:祛痰
白糖:活血化瘀
| 甘蓝 | 豆芽菜 |
| 洋葱 | 红油 |
| 食盐 | 味精 |
| 白糖 |
1.原料：紫甘蓝 绿豆芽、洋葱、红油、白糖、醋
2.甘蓝洗净切丝
3.洋葱剥去老皮切丝
4.绿豆芽入沸水锅中焯断生。
5.炒至断生的绿豆芽用凉水过凉
6.所有的原料放入大碗中，加入食盐。
7.加入味精、白糖。
8.加入香油
9.加入红油。
10.所有有原料拌匀即可。
11.漂亮的颜色，清爽的口感，很诱人吧！
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