小炒莴笋叶的做法
健康功效
花椒:温中
酱油:活血化瘀
食材用料
莴笋叶 | 食用油 |
盐 | 姜 |
蒜 | 花椒 |
辣椒 | 酱油 |
鸡精 |
小炒莴笋叶的做法
1.莴笋叶放水里洗净后切成5厘米长的段,姜、蒜切片。
2.炒锅上火,倒入食用油,下辣椒和花椒小火煸香后放入姜蒜煸出香味。
3.放入切好的莴笋叶翻炒。
4.放入适量的酱油翻炒均匀。
5.调入鸡精和盐翻炒均匀即可。
花椒:温中
酱油:活血化瘀
莴笋叶 | 食用油 |
盐 | 姜 |
蒜 | 花椒 |
辣椒 | 酱油 |
鸡精 |
1.莴笋叶放水里洗净后切成5厘米长的段,姜、蒜切片。
2.炒锅上火,倒入食用油,下辣椒和花椒小火煸香后放入姜蒜煸出香味。
3.放入切好的莴笋叶翻炒。
4.放入适量的酱油翻炒均匀。
5.调入鸡精和盐翻炒均匀即可。
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