长生茄子的做法
健康功效
茄子:清热
食材用料
茄子 | 花生仁 |
葱姜 | 香菜 |
盐 | 味极鲜 |
糖 | 香油 |
长生茄子的做法
1.准备材料
2.茄子去皮切条备用
3.花生米用开水稍烫,轻松剥去红衣
4.处理好的花生和葱蒜末
5.将茄条放入锅中蒸成6-7分熟
6.热油锅将去衣花生仁炒熟,盛出
7.蒸好的茄条放入热油锅,焙干水分
8.加入葱蒜末煸香
9.加味极鲜,少许盐和糖,翻炒均匀
10.淋香油,盛出放上炒熟的花生仁和少许香菜即可
小贴士
1、茄条蒸的火轻些,为了保持形状。
2、花生红衣用开水烫后,不必太长时间即可轻松去除。
3、加味极鲜是个人习惯,用生抽也可!
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