健康功效

木瓜:抗癌防癌

食材用料

木瓜炖奶的做法

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  1.准备材料。

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  2.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕块。

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  3. 将木瓜切成小块。

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  4.取一大碗，将木瓜、冰糖放入碗中。

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  5.碗里加牛奶入锅中蒸15-20分钟即可。

小贴士

木瓜营养价值丰富，不但可以作为食疗食物，也能作为水果食用，但是木瓜也有一定的副作用，所以不能盲目食用哦，适得其反就不好了!