admin 家常烧豆腐的做法
健康功效
豆腐:润燥
彩椒:抗癌防癌
食材用料
| 豆腐 | 彩椒 |
| 香菜 | 葱 |
| 姜 | 生抽 |
| 盐 |
家常烧豆腐的做法
1.豆腐一块、彩椒一个、葱、姜、香菜适量
2.豆腐、彩椒切三角块，葱、姜、香菜切好备用
3.炒锅倒油油温五成热时煎豆腐块
4.煎至两面金黄盛出
5.锅中留底油煸香葱、姜后下彩椒翻炒
6.翻炒至彩椒变软
7.下煎好的豆腐烹入少许生抽、加适量盐继续翻炒均匀
8.撒少许香菜
9.出锅装盘
豆腐:润燥
彩椒:抗癌防癌
| 豆腐 | 彩椒 |
| 香菜 | 葱 |
| 姜 | 生抽 |
| 盐 |
1.豆腐一块、彩椒一个、葱、姜、香菜适量
2.豆腐、彩椒切三角块，葱、姜、香菜切好备用
3.炒锅倒油油温五成热时煎豆腐块
4.煎至两面金黄盛出
5.锅中留底油煸香葱、姜后下彩椒翻炒
6.翻炒至彩椒变软
7.下煎好的豆腐烹入少许生抽、加适量盐继续翻炒均匀
8.撒少许香菜
9.出锅装盘
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