健康功效

排骨:润燥
海带:清热

食材用料

海带排骨汤的做法

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  1.主原料：排骨、海带、姜片

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  2.切好备用的葱花

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  3.锅中烧沸水，将海带放入沸水中汆烫，捞起沥干水待用。

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  4.将海带捞起沥干水，再用清水洗干净。

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  5.排骨也是放入沸水中汆烫去血水和异味，捞起沥干水。和海带、姜片一起放入电压力锅中，加适量纯净水。

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  6.电压力锅通电，加盖，按“炖肉汤”指定键。

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  7.炖好的汤锅。

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  8.转换到炒锅中去

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  9.撒上葱花，加盐，翻炒。

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  10.煮好了，装碗内。

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  11.撒三粒蒸好的大红枣。