花生核桃露的做法
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
白糖:低蛋白质
食材用料
花生 | 核桃仁 |
清水 | 白糖 |
花生核桃露的做法
1.准备好花生仁和核桃仁。
2.花生睡前清洗干净,浸泡在冰箱。
3.核桃仁清洗去灰尘。
4.把花生仁和核桃仁一起放入豆浆机。
5.加入适量清水,浓稠度依据自己的喜好。
6.启动相对应的功能即可。食用前可根据口味适当添加少许白糖。
花生:健脑益智、护眼明目
白糖:低蛋白质
花生 | 核桃仁 |
清水 | 白糖 |
1.准备好花生仁和核桃仁。
2.花生睡前清洗干净,浸泡在冰箱。
3.核桃仁清洗去灰尘。
4.把花生仁和核桃仁一起放入豆浆机。
5.加入适量清水,浓稠度依据自己的喜好。
6.启动相对应的功能即可。食用前可根据口味适当添加少许白糖。
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