admin 毛豆炒肉丝的做法
健康功效
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
| 毛豆粒 | 里脊肉 |
| 黑木耳 | 青椒 |
| 葱 | 姜 |
| 花生油 | 生抽 |
| 淀粉 | 盐 |
| 味精 |
毛豆炒肉丝的做法
1.里脊肉切丝,葱、姜、青椒切丝，黑木耳洗净。
2.热锅下油，下肉丝划油盛出。
3.锅内留底油爆香葱姜丝，下毛豆、木耳。翻炒均匀。
4.毛豆略有变色后下盐，翻炒均匀后倒入青椒和肉丝。翻炒，最后加味精出锅。
5.盛饭，开吃吧！
花生油:健脑益智、抗癌防癌
| 毛豆粒 | 里脊肉 |
| 黑木耳 | 青椒 |
| 葱 | 姜 |
| 花生油 | 生抽 |
| 淀粉 | 盐 |
| 味精 |
1.里脊肉切丝,葱、姜、青椒切丝，黑木耳洗净。
2.热锅下油，下肉丝划油盛出。
3.锅内留底油爆香葱姜丝，下毛豆、木耳。翻炒均匀。
4.毛豆略有变色后下盐，翻炒均匀后倒入青椒和肉丝。翻炒，最后加味精出锅。
5.盛饭，开吃吧！
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