admin 海鲜寿司手卷的做法
健康功效
三文鱼:保护神经系统
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
食材用料
| 寿司米饭 | 三文鱼 |
| 熟章鱼 | 虾 |
| 鲑鱼籽 | 火腿片 |
| 大张的寿司用海苔 | 紫苏叶 |
| 黄瓜 | 罗卜苗 |
海鲜寿司手卷的做法
1.青菜类的洗好,黄瓜切条.
2.三文鱼切条,章鱼切薄片.
3.鲑鱼籽也准备好哦.
4.最好使用比较大的虾仁,焯熟.
5.所有材料备好.
6.海苔裁成长方形.将米饭如图铺一个倒三角形在海苔的一侧.米饭不要铺太厚了哦.
7.然后将喜欢的材料摆到米饭上面.
8.卷成一个三角圆锥形状.
9.手卷不是很好卷,多练习几次后，就会慢慢上手了，不要着急哦。看起来实在新鲜诱人呀!
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