南瓜萄葡干玛芬的做法,第1张

南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬,第2张

健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

南瓜 40克相克食物 低粉 75克
牛奶 25ML相克食物鸡蛋 1个半相克食物
葡萄干 适量 南瓜籽 适量
黄油 30克白糖 30克相克食物
泡打粉 3克

南瓜萄葡干玛芬的做法

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解1,第3张

    1.南瓜切小块放入电压力锅中5分钟蒸熟。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解2,第4张

    2.取出压成泥。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解3,第5张

    3.融化的黄油加入白糖搅拌至均匀。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解4,第6张

    4.鸡蛋分次倒入搅拌均匀。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解5,第7张

    5.加入牛奶、南瓜和南瓜籽搅匀后,再加入过筛后的低粉、泡打粉。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解6,第8张

    6.用刮刀自下而上搅拌均匀。

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解7,第9张

    7.用汤匙将面糊放入模具中,在表面撒上葡萄干作为装饰.

  • 南瓜萄葡干玛芬的做法,南瓜萄葡干玛芬的做法图解8,第10张

    8.烤箱预热,中层170度烤20分钟左右即可。

小贴士

注:拌面糊时用刮刀自下而上搅拌均匀,划圈搅拌会产生筋性。

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