健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
胡萝卜:清热解毒

食材用料

兔子便当的做法

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  1.原材料

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  2.胡萝卜去皮后如图切掉几条

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  3.将胡萝卜切成片，就成了花瓣状

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  4.胡萝卜加适量盐腌制一会

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  5.鸡腿斩块

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  6.鸡腿里加入盐、生抽、香油、白醋、豆瓣酱，腌制一会

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  7.锅中放油爆香葱姜蒜末

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  8.放入鸡块翻炒

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  9.放入胡萝卜翻炒

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  10.加入适量水，大火烧开，中小火煮40分钟，大火收汁

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  11.火腿肠切成兔子的耳朵形状，剩余刻出自己喜欢的形状，海苔剪出兔子的眼睛、鼻子嘴巴

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  12.鸡蛋煮熟，装点好五官

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  13.米饭用磨具刻出形状

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  14.米饭团上装点兔子的眼睛鼻子嘴巴，将煮好的鸡腿、胡萝卜放入，放入炒好的金针菇，放入火腿肠、装点好的鸡蛋，儿童喜欢的便当就做好了

小贴士

装米饭的磨具先垫上保鲜膜