健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:化痰

食材用料

海带绿豆糖水的做法

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  1.绿豆淘洗干净提前用水泡发一夜。

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  2.海带用水泡发两小时。

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  3.把泡好的海带洗干净，切成小段。

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  4.把泡好的绿豆放入煮锅里，并加入适量水煮沸。

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  5.绿豆煮沸后放入海带同煮。

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  6.放入洗净的枸杞。

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  7.放入冰糖煮至豆烂海带熟即可关火食用。

小贴士

冰糖的用量依个人口味放入，喜欢甜味的可以多放一些。