健康功效

葡萄:补血
蜂蜜:润肠

食材用料

葡萄银耳汁的做法

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  1.银耳泡发，葡萄洗净。

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  2.将银耳撕成小朵，萄葡萄摘蒂。

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  3.将银耳和葡萄放入料理机中，加适量纯净水。

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  4.料理机高低速交替搅打一分钟左右即可。

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  5.加入适量蜂蜜即可饮用。

小贴士

如果把果汁过滤一下或用料理机的滤网搅打，果汁会更细腻些。