香煎五花肉的做法
健康功效
五花肉:润燥
白糖:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统
食材用料
五花肉 | 白糖 |
番茄酱 | 酱油 |
盐 | 生菜 |
黑胡椒粉 |
香煎五花肉的做法
1.五花肉切厚片过开水
2.加盐 酱油 番茄酱 黑胡椒(番茄酱可以提鲜) 喜欢甜的可以再放点白糖。腌制20分钟
3.下锅 煎至两面略焦。(可以不放油。五花肉本身就有很多油。)我喜欢煎的焦焦干干的。比较香。
4.最后加生菜摆盘。
五花肉:润燥
白糖:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统
五花肉 | 白糖 |
番茄酱 | 酱油 |
盐 | 生菜 |
黑胡椒粉 |
1.五花肉切厚片过开水
2.加盐 酱油 番茄酱 黑胡椒(番茄酱可以提鲜) 喜欢甜的可以再放点白糖。腌制20分钟
3.下锅 煎至两面略焦。(可以不放油。五花肉本身就有很多油。)我喜欢煎的焦焦干干的。比较香。
4.最后加生菜摆盘。
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