admin 香辣鱼头豆腐的做法
健康功效
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鲢鱼头 | 豆腐 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 | 豆瓣酱 |
| 白糖 | 料酒 |
| 酱油 | 花椒 |
| 干红椒 |
香辣鱼头豆腐的做法
1.看看原料吧
2.鱼头剖两半备用。
3.豆腐切块备用。
4.用葱姜蒜干红椒，花椒炝锅。
5.放入豆瓣酱炒匀炒香。
6.放入料酒，酱油，白糖，水煮开。
7.放入鱼头和豆腐一起炖煮。
8.煮到鱼头熟透，汤汁收浓即可。
9.看看成品吧
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 鲢鱼头 | 豆腐 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 | 豆瓣酱 |
| 白糖 | 料酒 |
| 酱油 | 花椒 |
| 干红椒 |
1.看看原料吧
2.鱼头剖两半备用。
3.豆腐切块备用。
4.用葱姜蒜干红椒，花椒炝锅。
5.放入豆瓣酱炒匀炒香。
6.放入料酒，酱油，白糖，水煮开。
7.放入鱼头和豆腐一起炖煮。
8.煮到鱼头熟透，汤汁收浓即可。
9.看看成品吧
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