健康功效

花椒:温中

食材用料

凉拌介菜梗的做法

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  1.原料。

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  2.介菜撸去叶子后洗净。

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  3.切段。

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  4.焯水。

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  5.焯熟后捞出，加少许盐，味精拌匀。

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  6.放些干辣椒碎。

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  7.炒锅倒油炸香花椒粒。

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  8.把花椒油倒入介菜中。

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  9.拌匀即可。