健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

茄泥酱的做法

• 

  1.这道菜原名叫baba Ganoush eggplant dip

• 

  2.分量就这么多

• 

  3.橄榄油涂在表面

• 

  4.像这样

• 

  5.放入烤箱400华氏度烤30分钟

• 

  6.烤完这样

• 

  7.剥皮，其实我自己吃都不薄皮，茄子皮据说很营养

• 

  8.放入搅拌机，加入蒜蓉

• 

  9.辣椒粉根据个人喜好适量

• 

  10.像这样

• 

  11.盐和黑胡椒粉也加一点

• 

  12.很重要的，芝麻酱，我一般都不会调水，我喜欢稠稠的

• 

  13.就是它

• 

  14.香菜叶撒一点，一勺橄榄油

• 

  15.搅完这个样子

• 

  16.好了装碟，就薯片拌面条你自己看着办吧

• 

  17.嗒嗒！