健康功效

小米:和胃

食材用料

薏米绿豆粥的做法

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  1.原料。

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  2.把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。

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  3.放入绿豆。

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  4.放入薏米。

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  5.煮沸。

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  6.放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。

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  7.绿豆开花，薏米软烂即可。

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  8.解暑粥。

小贴士

如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。