健康功效

草莓:护齿、低蛋白质
冰糖:和胃

食材用料

草莓奶昔的做法

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  1.将草莓洗干净，加入少许盐泡一会

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  2.准备好牛奶

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  3.准备好冰糖（如果不喜欢吃太甜的话，可不加，草莓的甜度就够了）

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  4.草莓洗好后备用

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  5.将牛奶加热

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  6.牛奶加热到一定程度后，加入冰糖，并用勺子搅拌，至冰糖完全溶化。然后将牛奶凉凉。

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  7.凉牛奶的同时可以用料理机打草莓了，注意少打几转即可，不要打得过碎，一会加入牛奶后还要打的。

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  8.草莓中加入凉凉的牛奶。

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  9.打几个后颜色明显变淡。

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  10.做好了，可以开吃喽，如果放冰箱里冰一会口感可能会更好哦，但我是给小孩子吃的，一部分就直接吃了。

小贴士

我觉得香蕉奶昔的口感也很不错，步骤同上，只需将草莓换成香蕉，不加冰糖。