健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

油煎小苦子果的做法

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  1.准备一些小苦子果。（看着是不是有点象豌豆粒）

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  2.把坏的小苦子果捡去后放水里淘洗干净。

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  3.把淘洗好的小苦子果控干水分。

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  4.炒锅上火，倒入一些油烧热。

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  5.倒入小苦子果煎炒。

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  6.煎炒至小苦子果略发白起虎皮。

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  7.把煎好的小苦子果盛入盘中，倒入一些酱油。

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  8.放入少许盐拌匀即可食用。

小贴士

喜欢吃辣味可以放入一些辣椒粉。