健康功效

排骨:润燥
土豆:和胃
花生油:辅助降血脂

食材用料

土豆炖排骨的做法

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  1.锅热后，放入花生油。

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  2.葱 蒜 尖椒 生姜 干辣椒

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  3.洋葱

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  4.由热后倒入蒜，生姜，葱，洋葱，尖椒，干辣椒。

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  5.排骨洗净

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  6.闻到香味后倒入排骨，酱油。

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  7.加温水煮20分钟【注意不要糊锅】

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  8.土豆切块

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  9.煮20分钟后倒入土豆。

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  10.土豆煮至入口即化，肉和骨头容易分离，就可以出锅啦！