健康功效

胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫

食材用料

奶酪焗意面的做法

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  1.把胡萝卜，洋葱，蒜，葱洗净切小块

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  2.锅里放两勺橄榄油，油热了放入蒜和一勺洋葱块，翻炒到洋葱变透明

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  3.再加入肉末，一起翻炒

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  4.等肉末炒到差不多熟，加入剩下的洋葱和胡萝卜，继续翻炒

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  5.水里加上一勺橄榄油和少量盐，煮到沸腾加入意面煮到刚刚熟

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  6.把煮熟的意面放入炒锅里和肉末一起翻炒。

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  7.烤盘最底下放奶酪碎

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  8.上面均匀地涂上意粉酱，放入刚抄好的意面和肉末

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  9.再涂一层意粉酱，最后再用奶酪碎均匀的盖住表面，撒一些葱末，放进预热至200度的烤箱上层烤10分钟左右，烤到表面奶酪成金黄色就完成了~！