山药汁的做法
健康功效
山药:低蛋白质
食材用料
山药 | 冰糖粉 |
山药汁的做法
1.将山药洗干净放入蒸锅,大概十五分钟
2.山药蒸好后剥皮,我是用削皮器削的,手剥太麻烦
3.放入搅拌机里,加适量的水,开始搅拌
4.搅拌好了两勺冰糖粉,没有冰糖粉,也可以加点蜂蜜
5.美味的山药汁就做好了
山药:低蛋白质
山药 | 冰糖粉 |
1.将山药洗干净放入蒸锅,大概十五分钟
2.山药蒸好后剥皮,我是用削皮器削的,手剥太麻烦
3.放入搅拌机里,加适量的水,开始搅拌
4.搅拌好了两勺冰糖粉,没有冰糖粉,也可以加点蜂蜜
5.美味的山药汁就做好了
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