山药汁的做法,第1张

山药汁的做法,山药汁,第2张

健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

山药 两根相克食物 冰糖粉 两勺

山药汁的做法

  • 山药汁的做法,山药汁的做法图解1,第3张

    1.将山药洗干净放入蒸锅,大概十五分钟

  • 山药汁的做法,山药汁的做法图解2,第4张

    2.山药蒸好后剥皮,我是用削皮器削的,手剥太麻烦

  • 山药汁的做法,山药汁的做法图解3,第5张

    3.放入搅拌机里,加适量的水,开始搅拌

  • 山药汁的做法,山药汁的做法图解4,第6张

    4.搅拌好了两勺冰糖粉,没有冰糖粉,也可以加点蜂蜜

  • 山药汁的做法,山药汁的做法图解5,第7张

    5.美味的山药汁就做好了

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