健康功效

荔枝:养血
火龙果:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

火龙果荔枝糖水的做法

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  1.荔枝拨皮去核

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  2.火龙果捣碎，越碎越好，不过喜欢有口感的就稍微不要太碎

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  3.水和荔枝同时上锅中火煮，煮开后放冰糖，转小火

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  4.大概再小火煮15~20分钟，中间用打蛋器戳缀荔枝肉，让汁水出来

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  5.出锅前再放入2颗冰糖，融化后关火，放凉

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  6.放凉后放入捣碎的火龙果，放入冰箱冷藏，想喝就可以拿出来喽