admin 冰糖银耳莲子枸杞百合羹的做法
健康功效
冰糖:健脾
食材用料
| 银耳（干） | 莲子（干、带心） |
| 百合（干） | 枸杞 |
| 冰糖 | 水 |
冰糖银耳莲子枸杞百合羹的做法
1.准备好材料。
2.泡发。
3.放入电饭锅中，慢慢熬炖。然后，出锅，这么傻瓜的做法，相信适合非常忙碌又加上做菜白痴的我们！
小贴士
银耳清小肠火，莲子清心火，枸杞清肾火，百合清肺火，所以，这是一道综合调理五脏六腑的饮品哦！
冰糖:健脾
| 银耳（干） | 莲子（干、带心） |
| 百合（干） | 枸杞 |
| 冰糖 | 水 |
1.准备好材料。
2.泡发。
3.放入电饭锅中，慢慢熬炖。然后，出锅，这么傻瓜的做法，相信适合非常忙碌又加上做菜白痴的我们！
银耳清小肠火，莲子清心火，枸杞清肾火，百合清肺火，所以，这是一道综合调理五脏六腑的饮品哦！
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