健康功效

红豆沙:活血化瘀
鱼胶粉:养血
白糖:活血化瘀

食材用料

美味羊羹的做法

• 1.准备材料。

• 2.把鱼胶粉、淀粉、吉士粉、白糖，放入1L的耐热玻璃盒搅拌均匀。

• 3.先用凉白开把以上材料溶解，再倒入其余的开水。

• 4.最后拌入豆沙，完全搅拌均匀后，进微波炉高火8分钟。起初每一分钟搅拌一次，最后每30秒搅拌一次。

• 5.加热完成的羊羹糊，倒入涂了黄油的盒子，这样将来会很容易整块取出来。

• 6.最后盖好盒盖，放进冰箱冷藏室，10小时以后就可以吃了。

小贴士

羊羹不仅好吃，也可以美白补血。这是因为羊羹中主要的原料就是红豆沙。别看红豆样子平凡，却有很好的美颜排毒的功能。红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心肺功能等功效。多吃红豆有助排除体内盐分、脂肪等废物，在美颜瘦身上也有一定的效果。