admin 番茄牛腩煲的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒
茴香:活血化瘀
食材用料
| 牛腩 | 胡萝卜 |
| 洋葱 | 大料 |
| 茴香 | 生姜 |
| 大蒜 |
番茄牛腩煲的做法
1.牛腩切大块
2.氽水，把脏东西和血水撇干净。
3.葱姜蒜等调料加洋葱爆香。
4.爆香后加入牛腩，放料酒继续爆香。
5.然后换锅大火煮开，加老抽用小火炖俩小时。
6.番茄去皮放入煲内继续炖五分钟
7.搞定
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒
茴香:活血化瘀
| 牛腩 | 胡萝卜 |
| 洋葱 | 大料 |
| 茴香 | 生姜 |
| 大蒜 |
1.牛腩切大块
2.氽水，把脏东西和血水撇干净。
3.葱姜蒜等调料加洋葱爆香。
4.爆香后加入牛腩，放料酒继续爆香。
5.然后换锅大火煮开，加老抽用小火炖俩小时。
6.番茄去皮放入煲内继续炖五分钟
7.搞定
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