健康功效

肥牛:消肿
生菜:养胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

水煮牛肉的做法

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  1.锅里倒油放花椒出香味后放辣椒稍一变色捞出控控油放到案板上把豆瓣辣酱放入锅中煸炒出香味后把切好的葱姜蒜片倒入出香味放料酒酱油再加入水待水开后放盐糖调味再把洗好的生菜放到锅里开锅后捞出

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  2.把肥牛放入锅里轻轻用铲子推开（千万别搅碎了）等到锅开后捞出放在生菜上面用水淀粉给锅里的汤勾一个薄芡倒在生菜肥牛盆中与肥牛平行即可

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  3.把之前煸香的花椒辣椒在案板上擀碎切一点儿嫩葱心一起放到牛肉上锅里倒少许油烧热浇再葱花花椒辣椒上就完成了

小贴士

肥牛比牛肉省事多了口感也好 牛肉浆不好就特老