健康功效

青椒:活血化瘀、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀

食材用料

焖烧腊鱼的做法

• 1.腊鱼泡软后剁成小块沥干水份

• 2.青椒去蒂切小块

• 3.姜蒜切片

• 4.锅中放多些油，烧热后下腊鱼块过油至表面金黄，而后，捞出沥干油份

• 5.锅里留少量底油，依次下入姜蒜，八角，辣椒，花椒炸香。
  

• 6.倒入腊鱼块，调入料酒，盐，糖，醋，酱油，加一碗水，大火烧开后，转中火，盖上盖焖20分钟左右

• 7.下入青椒块，待青椒断生后，大火收汁撒上葱花起锅

小贴士

特别说一下，步骤1里，给腊鱼过油时，锅里通常都溅油特别厉害，过程相当恐怖。这个步骤的主要作用就是让鱼块定型，其实省了也没关系，不影响口感滴。

我是因为这条鱼，被我泡了两天两夜，泡得实在是太软了，怕煮散了才过油滴。。。

事实证明，散了的更入味，更好吃，只是卖相不好而矣。。。