健康功效

薏米:健脾
花生:养胃

食材用料

花生糊糊的做法

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  1.准备好食材

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  2.把花生洗净，用刀剁成花生碎

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  3.薏米和荞麦米洗净

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  4.锅里放上适合的清水 然后把花生碎、薏米、荞麦米都放入锅里大火烧开 转小火继续煮10分钟，花生和薏米煮熟为止【注意：勤查看着点，别溢出来了】

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  5.准备好一碗温水放入白面搅拌均匀，搅拌到没有面疙瘩为止【用温水或者是凉水都可以，就是不能用开水】

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  6.慢慢倒入搅拌好的面糊，要一边到一边搅拌锅里的，继续煮开

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  7.煮开后，关火，加入适量的盐

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  8.大功到成，看看做好的稀饭

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  9.做好的糊豆

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  10.配上小菜

小贴士

1、糊豆里面还可以放大米、玉米粒、黄豆碎、地瓜等等哦，我只放了家里有的这几样
2、我这是晚上做的糊豆，拍的照片也不清晰，，早上喝糊豆配油条绝对好吃